Beber agua con regularidad es muy importante para su salud. Pero después de unos cuantos vasos, es posible que el sabor se vuelva un poco aburrido, ¡mucho menos ocho! Aunque a muchos les parece bien beber agua corriente, otros buscan un toque extra. ¿Qué puedes hacer si quieres beber algo diferente, sin recurrir a refrescos azucarados u otras bebidas?Sodapodría ser exactamente lo que estás buscando.

¿Qué es el agua con gas?

Agua con gas A menudo conocida como agua con gas. El agua con gas es esencialmente agua normal combinada con dióxido de carbono, lo que agrega una sensación refrescante y burbujeante a la bebida. Esto la convierte en una bebida carbonatada.

Los beneficios de beber agua con gas

Mejorar la digestión

El agua con gas también es beneficiosa porque puede mejorar la digestión. Lo hace mejorando su capacidad para tragar. Por ejemplo, un estudio encontró que el agua carbonatada estimulaba los nervios necesarios para comer más que cualquier otra bebida. Otro estudio encontró que la mayoría de los participantes que sintieron la necesidad de aclararse la garganta encontraron el alivio más significativo al beber agua con gas.

Además, el agua con gas podría tener un impacto positivo en las deposiciones, especialmente en personas estreñidas. Los investigadores también creen que el agua con gas podría reducir la gravedad de otros síntomas de indigestión, como el dolor de estómago.

Perder peso

Quizás el beneficio para la salud más importante de beber agua con gas es el hecho de que podría ayudarle a perder peso. Esto se debe a que la bebida puede hacerte sentir más que si bebiera agua estándar. Además, las investigaciones indican que el agua carbonatada obliga a los alimentos a permanecer en el estómago por más tiempo, lo que ayuda a sentirse más lleno. Cuanto más lleno se sienta, menos necesidad de comer sentirá. Al comer menos, perderás peso más rápidamente.

Manténgase más hidratado durante todo el día

Esto puede parecer bastante obvio, pero vale la pena mencionarlo. Beber agua con gas puede ayudarte a mantenerte más hidratado durante el día. Muchas personas encuentran que el agua con gas sabe mejor y es más fácil de beber que el agua normal del grifo o de manantial. Sin embargo, el agua carbonatada tiene los mismos beneficios para la salud que el agua de manantial, ya que mantendrá el cuerpo hidratado. Entonces, al beber agua con gas, hay más posibilidades de que permanezca hidratado durante todo el día.

Cuando quieres beber refrescos, ir a la tienda para satisfacer tus antojos parece una tarea desalentadora. Pero si tienes un dispensador/fabricante de refrescos en casa, no tienes que trabajar tan duro, porque puedes preparar fácilmente una tanda de refrescos. Productor de agua con gas/soda de aguatalpuede ayudarte a lograr el sueño.