Beber agua con regularidad es fundamental para la salud. Pero después de unos cuantos vasos, puede que el sabor te resulte un poco aburrido, ¡ni hablar de ocho! Aunque a muchos les gusta beber agua sola, otros buscan un toque extra. ¿Qué puedes hacer si quieres beber algo diferente, sin recurrir a los refrescos azucarados ni a otras bebidas?SodaPodría ser exactamente lo que estás buscando.

¿Qué es el agua carbonatada?

Agua con gas. Conocida a menudo como agua con gas, es básicamente agua normal combinada con dióxido de carbono, lo que le aporta un toque refrescante y burbujeante. Esto la convierte en una bebida carbonatada.

Los beneficios de beber agua con gas

Mejorar la digestión

El agua con gas también es beneficiosa porque puede mejorar la digestión, al mejorar la capacidad de tragar. Por ejemplo, un estudio reveló que el agua carbonatada estimulaba los nervios necesarios para comer más que cualquier otra bebida. Otro estudio reveló que la mayoría de los participantes que sentían la necesidad de carraspear encontraban un alivio significativo al beber agua con gas.

Además, el agua con gas podría tener un impacto positivo en la evacuación intestinal, especialmente en personas con estreñimiento. Los investigadores también creen que el agua con gas podría reducir la gravedad de otros síntomas de indigestión, como el dolor de estómago.

Perder peso

Quizás el beneficio más significativo para la salud de beber agua con gas es que puede ayudarte a perder peso. Esto se debe a que esta bebida puede hacerte sentir más lleno que si bebieras agua normal. Además, las investigaciones indican que el agua con gas permite que los alimentos permanezcan en el estómago durante más tiempo, lo que te ayuda a sentirte más lleno. Cuanto más lleno te sientas, menos ganas de comer sentirás. Al comer menos, perderás peso más rápido.

Manténgase más hidratado durante todo el día

Esto puede parecer obvio, pero vale la pena mencionarlo. Beber agua con gas puede ayudarte a mantenerte más hidratado durante el día. Muchas personas encuentran que el agua con gas sabe mejor y es más fácil de beber que el agua del grifo o de manantial. Sin embargo, el agua carbonatada tiene los mismos beneficios para la salud que el agua de manantial, ya que mantiene el cuerpo hidratado. Por lo tanto, al beber agua con gas, tienes más probabilidades de mantenerte hidratado durante todo el día.

Cuando quieres beber refresco, ir a la tienda a saciar tus antojos parece una tarea abrumadora. Pero si tienes un dispensador/máquina de refrescos en casa, no tienes que esforzarte tanto, porque puedes preparar fácilmente una tanda. Máquina de agua con gas/soda de Aquatalpuede ayudarte a alcanzar el sueño.